العلاج من القرآن والسنة ٣ - تغيير السلوكيات الهدّامة

العلاج من القرآن والسنة ٣ - تغيير السلوكيات الهدّامة
يمزج كتاب "التعرف على السلوكيات الهدّامة وتحويلها" بين رؤى من القرآن الكريم، وأحاديث مختارة، ومبادئ علم النفس الحديث، لتسليط الضوء على السلوكيات الضارة، وتوجيه القراء نحو التغيير الإيجابي من خلال التأمل الواعي. يضع الدكتور فرياد أ. حسين المثل الأعلى للسلوك الإسلامي هدفًا أسمى، مقدمًا نصائح عملية وعملية لمساعدة القراء على مواءمة أفكارهم وأفعالهم مع التعاليم الإسلامية. ومن خلال تعزيز الوعي الذاتي والنمو الروحي، يشجع الكتاب على اتباع نهج متوازن في الحياة، يركز على النجاح الدنيوي والرفاه الأبدي.

IIPH (International Islamic Publishing House)

• الدكتور فرياد أ. حسين

الصفحة:01
العلاج من
سلسلة القرآن والسنة
3
التعرف على السلوكيات المدمرة وتغييرها
العلاج من القرآن والسنة لتغيير سلوكيات المكبرات
الدكتور فرياد أ. حسين
الدار العالمية للكتاب الإسلامي TIPH
الصفحة:02
8
التعرف على السلوكيات المدمرة وتغييرها
محتويات
9
الجزء 21: النميمة.
232
الجزء 22: النفاق.
الجزء 43: استعمال اسم الله خطأً
239
الجزء 23: جحود
248
الجزء 24: الإساءة إلى الآخرين ولعنهم.
257
أو الإسلام لتبرير أفعال الإنسان الخاطئة (وفقًا لتعريف التقوى الذي لا يدعمه القرآن والسنة).
351
الجزء 25: صنع عمدا
أشياء صعبة على الآخرين.
القسم الرابع:
262
إعادة التركيز والتأمل
الجزء 26: إعطاء نصيحة سيئة عمدًا.
266
الجزء 27: التدخل في حياة الآخرين/التجسس.
الفصل العاشر: إلى أين بعد ذلك؟
359
269
الجزء 28: الكذب/التظاهر بالكذب
363
فهرس...
واتهامات لا أساس لها من الصحة
274
معجم المصطلحات الإسلامية.
365
الجزء 29: السخرية من الآخرين
371
284
فِهرِس.
الجزء 30: البخل....
289
الجزء 31: إهمال النظافة الشخصية
297
الجزء 32: عدم التحدث مع بعضنا البعض
301
الجزء 33: اضطهاد الآخرين/استغلال المنصب.
305
الجزء 34: الإفراط في تناول الطعام
312
الجزء 35: الإفراط في الإنفاق...
316
الجزء 36: الإشارة إلى عيوب الآخرين.
320
الجزء 37: تذكير الآخرين
إحسانك إليهم
الجزء 38: البحث عن الشهرة والشهرة/التباهي...
الجزء 39: النوم كثيرًا
الجزء 41: كثرة الكلام
الجزء 40: العناد (ضد فعل الشيء الصحيح).
الجزء 42: انتهاك خصوصية الآخرين.
223553
324
329
334
337
341
346
الصفحة:03
التعرف على السلوكيات المدمرة وتغييرها
القسم الثاني: البدء
ماذا المحتويات
القسم الثالث:
أساليب التغيير
الفصل الرابع: المصادر المحتملة
من السلوكيات التدميرية.
كيف أصبحت الأمور سيئة إلى هذه الدرجة؟
الفصل التاسع: السلوكيات التدميرية
97
31
إدارة سلوكنا
97
51
العوائق أمام تغيير السلوك: الأكاذيب التي نخدع بها أنفسنا
الجزء الأول: العدوان/الغضب..
98
الجزء الثاني: الجدال/الشجار.
106
54
الجزء 3: تعيين الألقاب السلبية.
111
الفصل الخامس: الأكاذيب التي نخبر بها أنفسنا
الجزء الرابع: الغيبة..
116
مقابل حقوقنا في الإسلام...
الحقوق وعلاقتها بالناس والثقافات.
65
الجزء الخامس: سوء الأخلاق...
122
عواقب اختيارنا للحقوق
88
66
الجزء السادس: التصرف بغطرسة.
130
69
الجزء 7: الكسل..
140
الفصل السادس: التغيير السلوكي.
72
الجزء الثامن: المادية/الجشع للممتلكات
146
عملية تغيير السلوك.
72
الجزء 9: الوقاحة مع الوالدين.
156
الجزء العاشر: ذو وجهين.
166
نموذج مراحل التغيير...
72
الجزء 11: الظلم..
172
الفصل السابع: تطوير برنامج شخصي
75
75
تقوية الأساس..
الجزء 12: كسر الوعود/
تقديم وعود كاذبة.
178
الخطوة لا: الأساسيات
الخطوة 1ب: الإضافات المفيدة.
الخطوة 2.
الخطوة 3.
الخطوة 4.
الخطوة 5.
89
2 283 2
الجزء 13: قطع العلاقات العائلية..
183
الجزء 14: حمل الحكايات....
188
الجزء 15: الشكوى...
الجزء 16: الخداع/الغش...
193
196
الجزء 17: الدخول في مناقشات وتساؤلات لا معنى لها.
201
الفصل الثامن: المعززات.
الجزء 18: الفشل في الحفاظ على صحة جيدة
البعد عن الإغراء الجنسي
206
الجزء ١٩: عدم الحفاظ على رفقة جيدة. الجزء ٢٠: المحسوبية.
218
226
7
الصفحة:04
150 التعرف على السلوكيات المدمرة وتغييرها
وهذا ينطوي بطبيعته على أمور سلبية تتعلق بحكمة الله وكرمه وعدله، ويشكك في قراراته لنا.
جمع الممتلكات المادية يخالف نهج جميع الأنبياء (عليهم السلام)، الذين - حتى مع امتلاكهم المال - أحسنوا به، وجمعوه ليُنفقوه. أما جمع الممتلكات لأنفسنا، فليس كذلك. ونرى أمثلة مشابهة على قلة ممتلكات الصحابة (عليهم السلام)؛ فعندما نميل إلى المادية، نفشل في اتباع نهج خيرة المسلمين.
لا تجعلوا المال والأولاد سببًا للتفاخر أمام من لا يملكون، بل هي أيضًا فتنة لنا. كان كثير من الأنبياء فقراء، ولم يكن لنسائهم أولاد، فلا تظنوا أنفسكم أفضل من هؤلاء المختارين. كل ذلك من الله، وليس منا، وإن كنا نميل إلى الاعتقاد بعكس ذلك.
أفكار واعتبارات بديلة من مرشدينا الإسلاميين الداخليين
السلوكيات التدميرية 151
زُيِّن للناس حبُّ المتاع، كالنساء والبنين والقناطير المقنطرة من الذهب والفضة والخيل المُسَمَّرة والأنعام والحرث، تلك متاع الحياة الدنيا، وعند الله خيرُ المَرجعين. (الإيران 3: 14)
وإن الَّذِينَ كَفَرُوا لَن تُغْنِي عَنْهُمْ أَمْوَالُهُمْ وَلَا أَوْلَدُهُم مِّنَ اللَّهِ شَيْئًا وَأَلَيكَ أَصْحَبُ النَّارِ هُمْ فِيهَا خَلِدُونَ ) (سورة آل عمران: ١١٦)
والذين كفروا لن تغني عنهم أموالهم ولا أولادهم من الله شيئا وأولئك أصحاب النار هم فيها خالدون (آل عمران: 116)
وَمَا الْحَيَوةُ الدُّنْيَا إِلَّا لَعِبٌ وَلَهْوٌ وَلَنَّارُ الْآخِرَةُ خَيْرٌ لِلَّذِينَ يَتَّقُونَ أَفَلَا تَعْقِلُونَ ) (سورة الأنعام: ٣٢)
ما الحياة الدنيا إلا لعب ولهو وللآخرة خير للذين يتقون أفلا تعقلون (الأنعام:32)
ونادى أصحاب الأعراف رجالاً يعرفونهم بسيماهم ماذا نفعتكم كثرتكم وأموالكم واستكباركم (الأعراف 7: 48)
وَنَادَى أَحبُ الْأَعْرَافِ بجا لا يَعْرِفُونَهُم بِسَهُمْ قَالُوا مَا أَغْنَى عَنكُمْ جَمْعُكُمْ وَمَا كُنتُمْ تَسْتَكْبِرُونَ ) (سورة الأعراف: ٤٨)
والكالَّذِينَ من قَبلِكُمْ كَانُوا أَشَدَّ مِنكُمْ قُوَّة وَأَكْثَرَ أَمْوَلَا وَأوْلَدًا فَاسْتَمْتَعُوا بِعَلَيْهِمْ فَاسْتَمْتَعْتُم بِعَلَيْكُرُ كَمَا اسْتَمْتَعَ الَّذِينَ من قَبْلِكُم يخلَفِهِمْ وَخُضْتُم كَالَّذِى التأثروا أولتيك حَبِطَتْ أَعْلُهُم في
وَالْآخِرَةِ وَأُولَيكَ هُمُ الخَيرُونَ ) (سورة التوبة: ١٩)
الله
وزين لِلَّذِينَ كَفَرُوا الْحَيَوةُ الدُّنْيَا وَيَسْخَرُونَ مِنَ الَّذِينَ ءَامَنُوا وَالَّذِينَ اتَّقَوْا فَوقَهُمْ يوْمَ القِيمَةِ وَاللهُ يَرْزُقُ مَن يَشَاءُ بِغَيْرِ حِسَابٍ ) (سورة البقرة: ٢١٢)
زُيِّنَ للذين كفروا الحياة الدنيا ويسخرون من الذين آمنوا والذين اتقوا هم فوقهم يوم القيامة والله يرزق من يشاء بغير حساب
(البقرة ٢: ٢١٢)
زين النَّاسِ حُبُّ الشَّهَوَاتِ من النساء واليين والفتوير المقنطرة من بالفطةِ وَالْخَيْلِ الْمُسَوَّمَةِ وَالأمامِ والحَرْثِ ذلك منبع الحيوة الي واله عِندَهُ حُسْنُ الْمَعَابِ ) (سورة آل عمران: (١٤)
يا أيها المنافقون أنتم كمثل من كان قبلكم أشد منكم قوة وأكثر أموالاً وأولاداً، تمتعوا بنصيبهم من الدنيا، وتمتعتم أنتم بنصيبكم كما تمتع من كان قبلكم بنصيبهم.
الصفحة:05
التعرف على السلوكيات المدمرة وتغييرها
في هذا الكتاب، يعرض الدكتور فرياد أ. حسين عددًا من العادات والسلوكيات الشائعة التي قد يغفل عنها المسلمون، والتي لا تضر بحياتهم الدنيا فحسب، بل تهدد وجودهم في الآخرة أيضًا. لا يكتفي الدكتور حسين بتسليط الضوء على الأفعال الهدامة، بل يركز أيضًا على الأفكار والمواقف التي غالبًا ما تصاحبها، ليلفت انتباه القارئ إلى الإدراكات الداخلية التي غالبًا ما تُغذي الأفكار السلبية.
السلوكيات.
باستخدام آيات من القرآن الكريم وأحاديث نبوية شريفة ذات صلة، بالإضافة إلى معرفتها وخبرتها كطبيبة نفسية إكلينيكية، تدرس الدكتورة حسين كلًا من هذه السلوكيات في ضوء التعاليم الإسلامية، وتقدم نصائح صادقة للتغيير، بالإضافة إلى تعزيز الأفكار للمساعدة في الحفاظ على التغيير الإيجابي. إنه أكثر من مجرد دليل عملي للمساعدة الذاتية على تعديل السلوك، بل هو تذكيرٌ وثيق الصلة بكيفية التعامل مع الأخلاق الإسلامية الصحيحة، وكيف نتعامل معها بعقولنا، وكيف نترجم الأفكار الجيدة إلى أفعال صالحة.
عن المؤلف
الدكتورة فرياد أ. حسين استشارية نفسية سريرية متمرسة، عملت مع العديد من المؤسسات الحكومية والأكاديمية والصحية لتسليط الضوء على الجوانب النفسية للصحة والرفاهية وتشجيع دمجها في جميع جوانب الحياة. تهتم بشكل خاص بتنمية الشخصية الإسلامية وتطبيق هذه المبادئ كأسلوب حياة أفضل.
معهد الصحة العامة الثاني
رقم ISBN: 978-603-501-439-7
9 786035 014397